24 de alimente pentru a vă trezi apetitul sexual

2021 | Născut Așa

Oricine era în viață în 2004 își amintește scena din puicuțe albe unde Terry Crews se strecoară grosolan pe o farfurie plină de stridii pentru că crede că se va întoarce la întâlnirea lui. (De ani de zile am refuzat să mănânc stridii pentru că eram atât de deranjat). Numai acel moment a lăsat o impresie durabilă despre stridiile și reputația lor ca cel mai infam afrodiziac din univers. Deși acest lucru nu este ficțiune din punct de vedere tehnic, deoarece aminoacizii activează producția de hormoni sexuali, funcționează numai dacă sunteți un bărbat cu testosteron care vă curge prin vene.

HÂRTIE recent a vorbit cu o varietate de medici, nutriționiști, bucătari și lucrători sexuali pentru a afla ce alimente și ingrediente ar trebui să ingere oamenii pentru a-și condimenta viața sexuală. Ca întotdeauna, vă rugăm să vă asigurați că aveți consimțământul partenerului înainte de a le oferi ceva din acest meniu. Fără alte îndemnuri, derulați în jos și obțineți-l îndrăgostit de iubit o mușcătură pe rând. Mâncarea este calea către inimă sau așa ceva ...





Banane

„Floarea de banană are o formă falică minunată și este parțial responsabilă de popularitatea bananei ca aliment afrodiziac. Un mit islamic spune povestea că după ce Adam și Eva au cedat în fața „Mărului”, ei au început să-și acopere „nuditatea” mai degrabă cu frunze de bananier decât cu smochine. Din punct de vedere mai practic, bananele sunt bogate în potasiu și vitamine B, necesități pentru producerea hormonilor sexuali. - Dr. Gabrielle Francis, medic naturist, chiropractor, acupuncturist și terapeut de masaj



Sparanghel

„Sparanghelul are un conținut ridicat de vitamina E, care dintr-o perspectivă nutrițională regulată este bun pentru a vă menține pielea umedă, este, de asemenea, o grăsime sănătoasă, bună pentru sănătatea creierului. Dintr-o perspectivă afrodisiacă, crește hormoni precum testosteronul pentru bărbați și estrogen / progesteron pentru femei. La rândul său, crește stimularea și lubrifierea naturală. ' - Melissa Eboli, bucătar nutrițional

Voinicică



„Această plantă cu gust de piper a fost documentată ca afrodiziac încă din secolul I d.Hr. Mușcarea frunzei aromate ar putea să vă facă să aveți chef. S-a dovedit, de asemenea, că mineralele și antioxidanții găsiți în verdeața cu frunze întunecate, precum rucola, blochează contaminanții din mediu care ar putea dăuna negativ libidoului. - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Nuci de pin

„Cu un conținut ridicat de energizare a zincului și a acizilor grași, care a fost legat de un stimul sexual sănătos, pinele sunt, de asemenea, considerate afrodisiace din cauza efortului necesar pentru a procura aceste pietre uleioase din pinecone.” - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Semințe de dovleac

„Semințele de dovleac sunt bogate în magneziu, ceea ce ajută la relaxare și la crampele musculare. Dintr-o perspectivă afrodiziacă, acest lucru ajută la creșterea nivelului de testosteron, asigurându-se că intră mai mult în sânge. - Melissa Eboli, bucătar nutrițional

Ardei iuti

„Acest condiment revigorant are o reputație exotică și o culoare roșie aprinsă, motiv pentru care este considerat un afrodiziac natural și un simbol al iubirii. Dar există și sprijin științific. Ardeii iute stimulează endorfinele (creierul se simte bine chimic), accelerează ritmul cardiac și te face să transpiri, care toate imită cum te simți când ești excitat. - Silvia Baldini, bucătar

Brocoli

„Este bogat în vitamina C, care s-a dovedit că ajută la circulația sângelui și la creșterea libidoului feminin.” - Caitlin Hoff, investigator de sănătate și siguranță la ConsumerSafety.org

Avocado

„Avocado nu numai că are un gust și o textură uimitoare, dar se crede că ajută la stimularea regiunilor inferioare destul de eficient. Ei spun că cheia succesului avocado în ceea ce privește faptul că este un afrodisiac stă în forma sa, care se crede că seamănă atât cu organele genitale masculine, cât și cu corpul unei femei. De asemenea, datorită texturii lor bogate și cremoase, consumul unui avocado crud sau includerea acestuia într-o masă (cum ar fi o salată sau o pizza) vă poate face să vă simțiți din nou entuziasmați în cel mai scurt timp. - Caleb Backe, expert în sănătate și wellness pentru Maple Holistics

Spanac

'Ambalat plin de magneziu, care poate ajuta la reducerea inflamației din vasele de sânge, crescând astfel fluxul de sânge către organe.' - Caitlin Hoff, investigator de sănătate și siguranță la ConsumerSafety.org

Ulei de masline

„Uleiul de măsline este o sursă bună de grăsimi mononesaturate și polinesaturate, care sunt esențiale pentru o inimă sănătoasă, un flux sanguin neted și o producție stabilă de hormoni, toate necesare pentru a menține creierul, prostata și penisul într-o formă bună!” - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Usturoi

Se spune că „căldura” din usturoi provoacă dorințe sexuale. Asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. îl împărtășiți împreună. Usturoiul a fost folosit de secole pentru a vindeca totul, de la răceala obișnuită până la afecțiunile inimii. - Dr. Gabrielle Francis

Condimente incalzitoare

trezește-mă în adăpostul animalelor

„Creșterea libidoului și a metabolismului se referă la creșterea căldurii dietei. Ghimbirul și nucșoara sunt plante încălzitoare care cresc fluxul de sânge în regiunile abdominale și pelvine. Se spune că îți stimulează apetitul atât pentru mâncare, cât și pentru sex. Sunt ușor de adăugat la multe rețete, în special supe, băuturi calde precum ceaiul. Efectele de pompare a sângelui acestor condimente delicioase măresc umiditatea vaginală și intensifică plăcerea sexuală. ' - Silvia Baldini, bucătar

zdrobi

„Pudra de Maca este formată dintr-o legumă rădăcină care este originară din zonele muntoase peruviene. La fel ca multe lucruri care provin din Peru, pudra de maca este destul de exotică și a fost folosită atât ca stimulent al libidoului, cât și ca antidepresiv de mult timp. Deoarece pulberea este atât de ușor de inclus în mese, puteți să o adăugați la orice, de la piureuri la pâine. - Caleb Backe, expert în sănătate și wellness pentru Maple Holistics

„Multe femei pot spune că stresul este un ucigaș al libidoului. În plus față de echilibrarea hormonilor de stres, Maca sa dovedit, de asemenea, că mărește nivelul de testosteron, accelerând astfel dorința sexuală. Maca este o rădăcină care este, de obicei, măcinată într-o pulbere, ceea ce face ușor de adăugat la smoothie-uri, fulgi de ovăz sau produse de patiserie. ” - Dina Garcia, dietetician-nutriționist și proprietar al Vida Nutrition

Ciocolată

„Ciocolata a fost considerată mult timp ca unul dintre cei mai puternici afrodisiaci ai naturii și este bogată în serotonină și dopamină - hormoni care sunt direct legați de sentimentele noastre de plăcere sau fericire. Ciocolata este, de asemenea, bogată într-o substanță chimică cunoscută sub numele de feniletilamină, un hormon care este direct asociat cu sentimentele noastre de iubire sau dorință. Deci, dacă încercați să vă faceți partenerul să aibă chef, asigurați-vă că le oferiți o ceașcă de cacao fierbinte înainte de culcare sau includeți ciocolată în desert sau pur și simplu dați-le cadou. Puteți folosi, de asemenea, ciocolată corporală comestibilă în timpul dragostei - ce ar putea fi mai erotic decât să mâncați fizic desertul unul de la altul? Dacă ideea nu te încurcă deja, cu siguranță actul o va face. - Caleb Backe, expert în sănătate și wellness pentru Maple Holistics

Ciocolata neagra

„Fenilalanina / PEA este un neurotransmițător care este o amfetamină naturală și un stimulent. Inundă regiunile creierului implicate în excitare sexuală. Este substanța chimică pe care o asociem cu sentimentul „îndrăgostirii” de cineva. Fenilalanina ajută la producerea de endorfine, care sunt analgezicele noastre naturale. Ciocolata neagră are un conținut ridicat de mazăre și de aceea este atât de des acordată iubitorilor să le aducă în m ood de dragoste. ' - Dr. Gabrielle Francis, medic naturist, chiropractor, acupuncturist și terapeut de masaj

Fig

„Se crede că o smochină deschisă emulează organele sexuale feminine și este considerată în mod tradițional stimulant sexual”. - Dr. Gabrielle Francis

Muştar

„Se crede că stimulează glandele sexuale și crește dorința.” - Dr. Gabrielle Francis, medic naturist, chiropractor, acupuncturist și terapeut de masaj

Pepene

„Fitonutrienții din pepene verde creează un„ efect Viagra ”pentru bărbați, sporind performanța și plăcerea în timpul sexului.” - Caitlin Hoff, investigator de sănătate și siguranță la ConsumerSafety.org

Miere

„Mierea se face prin polenizare și secreții ale multor albine fertile care se închină reginei lor, exact ceea ce își dorește fiecare femeie și simbolizează vârful procreativ al naturii. Păsările și albinele sună un clopot? De fapt, cuvântul „lună de miere” și-a luat numele de la hidromel, o băutură alcoolică făcută din miere dată ca elixir libidinos fericitilor și noilor mirii. Stropit pe anumite părți ale corpului poate fi și el distractiv ... Are o serie de vitamine și conține, de asemenea, bor, care ajută la reglarea nivelului de estrogen și testosteron, iar dulceața dulce și săpată oferă un impuls energetic natural. ' - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Ghimbir

„Pentru cei care se bucură de partea mai îndrăzneață a jocului de senzație, ghimbirul rădăcinat decojit folosit ca dop de cap (înfundare) poate fi foarte fierbinte (la propriu și la figurat) - este deosebit de puternic atunci când este utilizat în timpul scânteii și al jocului Impact, deoarece orice strângere crește intensitatea senzației. Într-un mod similar, am primit solicitări de la masochisti pentru jucării acoperite cu sos de ardei și dopuri folosite în zonele intime. - Louisa Knight, companion privat

suficient de mare kirin j callinan sens

Rodie

Aceste pietre strălucitoare închise într-o coajă groasă de culoare trandafir sunt pline de antioxidanți dulci, care susțin fluxul de sânge și gândirea clară. Un studiu realizat de The Male Clinic din California a constatat că sucul de rodie a avut un efect pozitiv asupra disfuncției erectile. - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Vin rosu

„Vinul roșu sau, în general, te relaxează și te face să te simți bine când bei. Vinul roșu are resveratrol, un antioxidant care mărește fluxul sanguin și îmbunătățește circulația, de unde un efect afrodisiac. ' - Melissa Eboli, bucătar nutrițional

Cafea

„Cofeina din cafea este un stimulent care crește ritmul cardiac și face fluxul de sânge. Un studiu realizat cu șobolani femele și publicat în revista științifică a sugerat că cafeaua ar putea pune femeile în starea de spirit pentru sex. Mirosul său are și o aromă delicată și senzuală. ' - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Ceai Chai

Sari peste cafea după cină și întinde mâna după o ceașcă de ceai indian chai. Condimentele tipice din această preparare includ ghimbir, cuișoare și scorțișoară, toate provin din locuri exotice și cu siguranță vor curge sângele și nu are aproape nici o cofeină, astfel încât efectul stimulant este mai mic decât cafeaua, așa că veți putea totuși să derivați pleacă să te culci cu iubitul tău după ce ai făcut dragoste! ' - Dr. Christopher Calapai, medic osteopat

Fotografii prin Getty